口干、口苦、口臭,你是否也有这种症状?
时间:2018-11-24 12:50:26 阅读: 返回
口干、口苦、口臭这是非常很正常的现象。一般情况就是口特别干,一直想喝水。特别是我们 在起床或是熬夜之后,很多人都会出现口干口苦的感觉,还有一些人会伴有口臭,而有一些人的症状甚至会持续很长时间,给自己造成很大心理负担。
1、口干

(1)由于饮食中吃的过咸,运动出汗都会导致口干,这个时候只要保持清淡的饮食习惯、多喝白开水便能缓解。
(2)干燥综合症导致口干,干燥综合征是一种自身免疫性疾病,容易感到劳累、口干、眼干是最突出的表现。出现这种现象最好去医院治疗。



(3)糖尿病也会出现口干的情况:某些糖尿病患者出现三多一少(多饮、多食、多尿,体重减少)的现象,容易口干。这个时候需要多吃升糖指数比较低的食物如柚子、樱桃、草莓、各种蔬菜、蘑菇、五谷杂粮等食物。



2、口臭

(1)饮食结构不合理。喜欢大鱼大肉、油炸油煎食品,不喜欢吃蔬菜水果、熬夜、抽烟喝酒、缺乏运动等不健康的生活习惯会导致口臭。这个时候要少吃零食,多吃蔬菜、水果和易消化的食物,保持清淡的饮食习惯。同时不吸烟、少喝饮料、少饮酒,多喝白开水;还要锻炼身体,增强体质。同时注意口腔卫生,早、晚和饭后均应刷牙,进食后及时漱口。

(2)内分泌紊乱、情绪不稳定等也会引发口臭。尤其是更年期女性体抗力会有些下降,同时口腔的杀菌、自净功能也会有所减退。这个时候需要格外注意口腔护理,平时要加强运动,还可以通过饮食调养来补充营养、增强抵抗力,从而抵御口臭。



(3)年龄增大也会导致口臭。这是因为人到中老年,口腔唾液腺功能会减退,唾液分泌量会减少,口腔容易干燥从而导致大量细菌繁殖,引起口臭。还有些老人体弱多病,经常吃药,而某些药可引起或加重口臭。
(4)早晨醒来出现口臭是正常的现象。这是因为经过一夜的睡眠后我们没有吃东西和饮水,造成晨起后口腔有异味,这是正常的现象。早晨起床后刷牙,喝杯温开水或者蜂蜜水即可。



有许多朋友在早上起床或者熬夜之后,难免会出现口苦、口干的感觉,甚至还会伴有口臭的发生,总会令到旁人好尴尬,若是这种症状持续时间很长,毫无疑问题会给自己带来不可估量的心理负担。所以我们一定要注意一下!通常按照中医理论与实践角度而言,口臭主要是由于胃热过盛所致,口苦皆因肝胆火旺盛所造成,而口干主要是胃津缺乏致使口内出现干涩。作为调理身体各项机能的纯中药产品的卡拉玛足贴,通过将产品贴在对应的穴位,达到促进新陈代谢,活化细胞,改善便秘、口臭、体臭、面部色斑的目地。

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